大河網(wǎng)訊 “來河南的外國朋友絕對不能錯過體驗這里厚重的歷史、壯麗的風景以及豐富的美食。”來自波蘭的文雅（Natalia）說，中國幅員遼闊，河南魅力獨特。

文雅在寶泉旅游區(qū)。

2021年，文雅第一次來河南，目前她在鄭州西亞斯學院任教。三年的時光里，她探索了河南的許多地方，逐漸了解了這片土地上的風土人情。如今，在她眼中，河南的形象變得愈發(fā)清晰和生動。“我發(fā)現(xiàn)，河南不僅擁有聞名遐邇的少林功夫、氣勢非凡的龍門石窟，也有著淳樸熱情的河南人民、數(shù)不勝數(shù)的美麗風景，以及琳瑯滿目的中國美食。”文雅說。

尋文明之源

“河南是中華文明的搖籃。”談及河南悠久的歷史文化，文雅說，河南不僅是中國古代政治、經(jīng)濟、文化的中心，更獨占中國“八大古都”中的四席，包括“十三朝古都”洛陽、“八朝古都”開封、殷商古都安陽，以及“亳都”鄭州。這些古都見證了多個朝代的興衰更替，留下了龍門石窟、白馬寺、隋唐洛陽城、殷墟等無數(shù)珍貴的歷史遺跡，書寫著中華文明的輝煌篇章。

文雅在隋唐洛陽城。

在河南，歷史不僅觸不可及，更是深深地融入每個人的生活。文雅對此深有體會，“比如在河南洛陽，你可以親耳聆聽龍門石窟訴說的千年故事，感受那一刀一刻間蘊含的深厚歷史文化底蘊。晚上，不妨身著漢服，漫步于隋唐洛陽城，親身感受大唐的繁華。在河南，歷史不僅存在于書本中，更融入了觸手可及的生活體驗。”她說。

賞自然之美

“河南以其厚重的歷史文化而聞名，而且還蘊藏著許多令人嘆為觀止的美麗景色。”河南的自然風光壯麗多姿，黃河之水奔騰不息，太行山脈巍峨聳立，中岳嵩山山巒起伏，平原廣袤無垠、沃野千里，構成了一幅絕美的畫卷。

文雅在河南大鴻寨國家森林公園。

“我非常喜歡親近自然，尤其是爬山，而河南的山山水水正好滿足了我的這一愛好。”文雅對河南的自然風光贊不絕口，她告訴記者，最近她瀏覽了河南寶泉旅游區(qū)、河南大鴻寨國家森林公園、焦作青龍峽風景名勝區(qū)等，她都非常喜歡。文雅坦言，很難抉擇哪一個最讓她傾心，因為盡管它們都是山水之景，卻各自散發(fā)著獨特的魅力，令人沉醉其中。

“我打算下次和朋友一起在這里住上一晚，我覺得兩天的游玩時間會更加充裕，讓我能更加深入地感受自然風光的魅力。”文雅滿懷期待地說道。還沒參觀完河南寶泉旅游區(qū)，文雅就已經(jīng)開始向景區(qū)工作人員咨詢景區(qū)內(nèi)的住宿情況和往返交通的線路，規(guī)劃著下次偕友來此的行程。

品舌尖之韻

“河南燴面、饸饹面、蔥油餅、肉夾饃……河南有太多好吃的面食了！”文雅告訴記者，在中國生活六年，她已經(jīng)有了一個“中國胃”。即便每年都回波蘭，但她已經(jīng)不太適應當?shù)爻岳涫车牧晳T了。“如果外國游客來河南，我推薦他們一定要試試河南燴面。河南燴面口感筋道，配上各種鮮美湯底，既美味又健康！”

文雅了解中醫(yī)膳食。

值得一提的是，文雅還格外偏愛中醫(yī)膳食。中醫(yī)膳食是將中藥材與其他具有藥用價值的食材相結合，通過飲食烹調技術制作而成的一種飲食文化。這種膳食不僅在色、香、味、形上都具備一定的特色，而且具有滋補強身、保健益壽等功效。“中醫(yī)膳食不僅美味可口，還能滿足養(yǎng)生需求，能果腹自不必說，實為一舉三得。”文雅告訴記者，她非常信任中醫(yī)，平時也常飲用中醫(yī)藥劑來調理腸胃。她認為中醫(yī)的副作用較小，更適合她的健康需求。

“我一直在路上，去發(fā)現(xiàn)河南之美。”文雅說，未來，她計劃在中原大地上發(fā)現(xiàn)更多的美好。（張雅涵）