暑假馬上就要結(jié)束了。開學(xué)在即，不論是大中小學(xué)生，此時(shí)最重要的莫過于盡快“收心”，從放松的假期狀態(tài)調(diào)整回積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)，以良好的心態(tài)、昂揚(yáng)的精神迎接新學(xué)期。

　　這個(gè)假期，想必大多數(shù)孩子都過得豐富多彩：出游、研學(xué)、運(yùn)動(dòng)、讀書……誠然，從假期節(jié)奏一下子回到緊張的學(xué)習(xí)中，難免會(huì)產(chǎn)生心理落差，需要一個(gè)適應(yīng)過程。那么，如何幫助孩子們及時(shí)“收心”?筆者認(rèn)為，家長(zhǎng)、孩子和學(xué)校要共同發(fā)力。

　　作為家長(zhǎng)，應(yīng)避免對(duì)孩子采取強(qiáng)制措施，或斷絕一切娛樂活動(dòng)，或嚴(yán)厲督促其完成暑假作業(yè)，這樣，容易造成孩子抵觸情緒，而要與孩子進(jìn)行有效溝通和協(xié)商，以理解的態(tài)度、鼓勵(lì)的話語，正面引導(dǎo)孩子“收心”。

　　家長(zhǎng)的當(dāng)務(wù)之急是要幫助孩子調(diào)整好生物鐘，改變晚睡晚起的假期習(xí)慣，按照開學(xué)后的正常作息時(shí)間安排起居。還可以和孩子一起回顧假期生活，分享收獲和遺憾，同時(shí)安排好新學(xué)期的學(xué)習(xí)用品儲(chǔ)備，給予孩子積極的心理暗示，引導(dǎo)其自覺調(diào)整自身狀態(tài)。

　　作為學(xué)校，在臨近開學(xué)之際，可通過發(fā)消息等方式，給學(xué)生家長(zhǎng)一些溫馨提示，提醒學(xué)生盡快調(diào)整狀態(tài)。學(xué)生返校后，老師們也應(yīng)以身作則，以嶄新的精神面貌帶領(lǐng)孩子們投入新的學(xué)習(xí)生活。

　　孩子們也應(yīng)及時(shí)調(diào)整自身狀態(tài)，檢查暑假作業(yè)完成情況，控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間，合理制定新學(xué)期計(jì)劃，進(jìn)行適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)，把暑假已經(jīng)玩“野”的心收回來。如此，才能在新學(xué)期迎來“新氣象”，開啟“新篇章”。